一场疱疹改变了我的生活习惯，写作规律，甚至思维方式。

因为经常上网或写作，所以经常熬夜。从晚上开始工作，常常一直到凌晨三四点，到第二天天亮也是常有的事。生物钟完全被打乱。一乱就是十几年。身体被超负荷运转，健康被提前透支。加上很少户外运动与体力劳动，亚健康随之而来。爬不动山，跑不动步，高血压，颈椎病，耳鸣，眼花，怕冷，怕热，爱感冒，爱吃药……一系列不健康的问题渐渐暴露出来，健康开始亮出红灯，病痛为我敲响警钟！

前一段时间，胸前身后莫名地疼痛，瘙痒，灼热，像有千根针扎在肉里一般，阵阵作痛。持续一周之后，发现胸前和腋下竟长出几粒红红的水痘般大小的疙瘩，开始以为肌肉拉伤，后来怀疑心脏有毛病，在不能确定的时候，只能去医院看医生。

离医院不是很远，看病的人很多。挂号，排队，皮肤科门外等候。叫到我的时候，进入诊室，为我的诊断的是一位高大的中年医生，看了患处，又问了与之相关的问题，我如实相告。医生说，你得了疱疹。要多注意休息，减少外出和集会，不要喝酒，吃辛辣食物。然后为我开药。他看了我填写的患者情况，对我说，你没有单位，又是自费医疗，就不输液了，给你开点药，回去按时服用即可。我对医生心存感激，心想，都说医院的医生多给病人开药，这里的医生还是能体谅病人的。医生为我开了四种药，泛昔洛韦片、甲钴胺片、维生素B1和一瓶药膏。前两种主要针对疱疹与神经痛，维生素B1补充人体缺乏的微量元素，药膏则是外用。早、中、晚各服一次，每日三次。

深入了解之后，发现带状疱疹(Herpes Zoster)是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，引起带状疱疹的主要原因是长期缺乏运动和锻炼，老年人体质弱，比较容易生这个病，所以以老者居多。当人体的抵抗力下降时，免疫力被破坏，潜伏在体内的病毒被激活，病情随之发生。中医称为“缠腰火龙”、“缠腰火丹”。民间俗称“蛇丹”、“蜘蛛疮”。病程一般2至3周，老年人为3至4周。回家后即开始吃药，但晚上依旧不能安睡。

为了早日康复，不得不停下了所有应酬，包括上网、写作、外出、工作。偶尔会看看书。早睡早起。一周后病情有了好转，疼痛明显减轻，红疱开始消失。泛昔洛韦片很快吃完了，没有去医院开药，主要是嫌麻烦，因为去医院要挂号，还要排队，再等医生开单，去楼下交费，再排队等候取药。去了附近的药店，发现同一个厂家同一种药，只是包装不同，但价格差了一倍还多。仿佛又相信了人们对医院的评价，当然，如果嫌贵可以只看病，不买药，医院就是医院。尽管医生不让外出，我还在第二周的周六去了一趟千灵山。一是放下了所有的事，有时间外出，二是锻炼一下身体，也许能增强抵抗力。

从六里桥有到云岗的车，再由云岗换车可到景区。虽然还担心病情复发，但心情还是舒畅的。从车站到景区，大约还有三公里的路程，因为前几天刚下过雨，天气有些寒冷，草木还没有变绿，只有零星的桃树在某一处山坡上寂寂的开着，无人欣赏。一路上不见一个游人，随后下车的还有几个当地的中老年妇女，从云岗菜市场买菜回来，提着大包小包，也有带孙子孙女的，一路上有说和有笑，道是赶走了我路上的无聊。听她们聊天，也让我知道了一些她们各家的情况。路过怪坡时，我停下来向她们询问有关怪坡的事。她们七嘴八舌纷纷告诉我与怪坡相关的怪事，汽车在坡底会自个儿溜到坡上；在地上泼了水，水顺着坡往上流。当问到是什么原因形成这样现象的时候，她们才开始变得安静下来。有说是地磁引起的，也有说和千灵山的灵气有关，也有说和千灵山的大铁矿有关，因为千灵山一直是烧制石灰的灰厂，现存有灰窑遗址，已经改建成旅游景点。据说，千灵山烧制石灰的历史可追溯至上千年，元、明建造北京城皆由此处供应石灰。千灵山产不产铁矿还不得而知。总之，这些说法都不科学。这段200米长的怪坡是由南坡和北坡组成的，当我站在坡底的时候，奇怪的事情再次发生，发现两个上坡基本上是平的。后来得知，怪坡的形成，和视觉误差有关，当坡两边的参照物像山坡、树木、建筑物，给人造成一种假象，使人把坡度看反了，就会出现“怪坡”的现象。

山上的游客依然稀少，直到下山的路上才遇到几个城里来的游客。景点不少，大多是后来回复修建的。从山脚到山顶有一条北京地区最长的观光索道，览车一组接着一组在半山中空转，不见一个游客乘览车上来。一尊高大的金佛坐落在索道终点的上方，大佛正对着索道，附瞰山下全景。山前和山后是两个完全不同的世界，山后面的积雪还没有融化，存积在一个个小树坑里，与山前面一树树的山桃花遥相呼应。从山上望去，一树树山桃花像是一朵朵浮在山腰上的云朵，让人感受到春天的到来。洞和塔隐在半山中，传说故事透着神秘与迷惑，699米的极乐峰一览众山。回去的路上，又看见山脚下洞口前的老人在遛狗，某小区的院子里传出轻快的音乐，草坪上有一群老年人在随乐起舞……

山脚下的农民或因旅游开发或因修建高速路等商业活动被占去了大片土地，但得到了政府的补助，还有些村子办企业办自由市场，每年都有不错的收益，村民每个人每月都可以按时领到近千元的补偿费和分红，因此，老年人除了做饭买菜看孩子，其余时候可以打牌逛街消遣，并不用操心挣钱的事，年轻人可以外出打工，也可以自由选择其它生活方式。她们精神饱满。她们其乐融融。她们的生活质量并不比住在城市的人差，她们是快乐的，也是幸福的。

我们的城市高度文明。高速公路四通八达，汽车像蝗虫一样，每天穿梭在城市的每一条街道，大型超市、高档酒店、现代化写字楼群随处可见，高级娱乐休闲场所无处不在。但我们很多人生活的为什么不幸福？因为我们都很忙，忙着找工作，学习，换工作，挣钱，买车，买房，炒股，做生意。还要为“还代”去努力工作，为公司多盈利拼命加班。为了体现自己在这座城市里存在的价值，我们不得不竭尽全力去充实自己的理想。

根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅占5%！身体的“亚健康”与心理的“亚健康”，让我们失去了真正意义的健康！我们冷漠、无望、溺爱、疲惫、机械，我们做房奴、车奴、孩奴、卡奴，我们结婚再离婚再结婚，我们早恋、婚外情、包养情妇情夫，我们吸毒、赌博、卖淫、嫖娼，我们也不择手段地去赚钱、欺骗、贪污、升官，我们也被起诉、坐牢、枪毙！我一直在想，一个国家如果得了疱疹，应该怎么医治呢？谁才是它最好的医生？应该吃什么样的药才能治好？那也是一种由内而外的痛！

青年毛泽东在1917年《体育之研究》中写道：“文明其精神，野蛮其体魄”，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。夫知识之事，认识世间之事物而判断其理也。于此有须于体者焉。直观则赖乎耳目，思索则赖乎脑筋，耳目脑筋之谓体，体全而知识之事以全。故可谓间接从体育以得知识。今世百科之学，无论学校独修，总须力能胜任。力能胜任者，体之强者也。不能胜任者，其弱者也。强弱分，而所任之区域以殊矣。”

由此可见， 没有了健康的体魄，还谈得的上什么文明的精神？没有了健康的体魄，只能躺在病床上呻吟罢，除了痛苦我们还能收获些什么？

疱疹之痛，改变了我多年开夜车的不良习惯，我开始早睡早起，早晨开始写作，周六日坚持去爬山或做户外活动，风雨无阻。一段时间的调整之后，体质明显改善，精神也好了很多。这一习惯的改变，也许会把我的生命延长三十年！一个国家如果没有了疱疹之痛，那么这个国家的生命最少可以延长三百年！

2011-5-1晨