第26期

见饭就逃的孩子

宰民的饭量不足其他孩子一半，同龄孩子吃过饭没多久，转身就会说肚子

饿，闹腾着要饭吃，可是宰民非但不吃零食，甚至连一日三餐都不愿全部吃下。

因此，每到吃饭时间，宰民妈妈福姬就会为了多喂宰民一口饭忙着四处追逐儿

子，而宰民也因为催逼自己吃饭的妈妈，变得神经异常敏感。

负责在白天照顾宰民的外婆认为，宰民与其他孩子相比之所以小病不断，

时常腹痛，完全是由于不好好吃饭造成的。因此，为了让宰民多吃一点东西，

外婆近来或亲自下厨，或前往超市购买，为宰民准备了许多小孩子喜欢的零食，

可是宰民却对此不屑一顾。是故宰民外婆经常在女儿下班后诉苦：“如果孩子

吃得津津有味，做饭的人即使再累也会感觉舒畅，可看宰民吃东西的样子，真

恨不得将做给他的食物都抢回来。”

向照顾孩子的人们寻求帮助

幼儿园老师也对福姬抱怨：宰民总是在午饭时间拖延、躲闪，妨碍大家进

行下一项活动。而如果将饭量极小的宰民放任不管，其他孩子便也会凑热闹，

嫌饭难吃闹腾不已，但是又不能为了喂宰民一口饭只守着他一个人，所以幼儿

园的午饭总是被搞得一塌糊涂。

不知是不是因为听了幼儿园老师及宰民外婆的话，福姬也认为宰民不爱长

个和病病怏怏，是由于不爱吃饭所致。福姬担心孩子是因为吃得少才会没有力

气，没有力气才会不喜欢进行大量运动，而只钟情于可以坐着进行的活动，可

是如此一来，他的身体只会越发孱弱。另外，福姬也为如此腼腆、孱弱的宰民

感到忧虑，担心他上学以后会被同龄男孩欺负。当然，福姬也考虑过给宰民吃

一些能够增进食欲的补药，但宰民连令人垂涎的美食都不屑一顾，更何况是苦

口的中药呢，她便彻底打消了这一念头。

不要强迫孩子进食

上班族妈妈会认为正是因为自己工作之故，孩子才会不爱吃饭，导致体弱多

病。她们甚至觉得，如果自己能够像专职妈妈一样，在家中亲手为孩子调制一些

符合其口味的零食，或有助于身体发育的食物，孩子的口味就不会变得这么挑剔。

其实，这种状况与妈妈工作与否毫无关联，上班族妈妈没有必要将自己想

成是“坏妈妈”，对于任何食品都不感兴趣的孩子，其饮食脾性多半是天生的。

在这个世上，有的孩子天生嗜吃，时常吃坏肚子，有的孩子则一生下来便对“吃”

兴趣泛泛。

但是，肚子饿时人便会自然而然地寻找食物充饥，这是人类的本能，因此，

妈妈们没有必要为孩子不爱吃东西而感到担心，也不要强制性地喂孩子吃。每

个人都会根据自己的活动量摄取与之相应的能量，身体需要多少能量人就会本

能地吃多少东西。

因此，强迫孩子进食的做法并不可取。如此一来，不愿进食的孩子及强制

性喂食的妈妈都会从中感受到压力。如果妈妈总是追着不想吃饭的孩子四处跑，

便无法培养孩子正确的饮食习惯，孩子在与他人共同进餐时容易问题频发。另

外，倘若总是追着孩子喂食，自己与家人都无法好好用餐。

另一方面，有些妈妈只要发现平时不爱进食的孩子多食用了几口某些食品，

便会经常性地烹制，但长此以往，则会使孩子养成偏食的不良习惯。