我21岁以前，我小的时候，虽然比一般的同龄人稍微聪明一点点，但也是普通俗人，并非圣人伟人。但我应该有大善根，我也比别人能忍。我在15岁到今年32岁的十几年时间里，很少生气，很少发脾气，不管别人怎样嘲笑我，不管别人怎样侮辱我，不管我多么落魄，不管我多么苦，不管别人怎样对我，我都忍着，不发脾气，不生气，不报复，不害人，不骂人，不嘲笑别人，忍受着一切，承受着一切。不知道为什么，我15岁以后，越长越好看，越来越善良，越来越慈悲，越来越有知识和智慧，写作越写越好。后来我明白，这是佛教修行的成果啊！虽然我以前不知道怎样修行，但我忍受一切，不管别人怎样对我，我都不生气，不发怒，不恨他，偶尔控制不住脾气要生气发怒，但都不会过分别人。我还善待他们，帮助他们。

    佛教修行的方法让我无意中找到了。

    净空法师说修行是修正自己的行为，但我认为，修行的方法和意义不只是这样。

    我认为，佛教的修行就是忍辱，不生气，不发怒，不管别人怎样对你，你都不要生气，都不要发怒，还应该善待他，友善的对待他，还要博爱的爱他们。（博爱不是爱情）。还要经常念“南无阿弥陀佛”，每天念几十声到几万声。还要多做善事，与人为善。如果你能忍受，就尽量忍受，如果你实在忍受不了，那可以偶尔发脾气。不要经常发脾气。别人对你再不好，你也不要侮辱他，不要嘲笑他，不要杀他，不要害他，不要打他，不要伤害他，不要伤他，不要报复，不要骂他。

    如果一直这样，你的境界在几年，十几年，几十年的时间里，会有很大的提高和质的提高和飞跃，你就比以前好很多。

    佛教的长期修行可以提高智慧和能力，可以治百病，可以使人聪明智慧，可以使不聪明的人变的聪明智慧。佛教的长期修行还能使所有人，使所有众生往生极乐世界。